• Tu deinem Körper was Gutes und mache den nächsten Schritt!

    Mit physiologischem Hintergrund bringen wir Ihren Körper ganzheitlich und effizient voran

    Ja, das möchte ich!mehr erfahren

Personal Training

Genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut und es fehlt die Energie?

Sie haben das Gefühl mit Ihrer Gesundheit oder Lebensqualität stimmt etwas nicht?

Sie sind unzufrieden und haben wenig Zeit Ihrem Körper etwas Gutes zu tun?

Sie haben sich jetzt entschlossen etwas zu verändern und für sich zu tun?

Gratulation!

Wir finden gemeinsam die richtigen Ziele und den optimalen Weg.

Ich erstelle Ihr individuelles Trainingsprogramm passend zu Ihren persönlichen Zielen und Wünschen auf Basis eines umfangreichen Eingangsgesprächs und einer gezielten Anamnese mit technischer Körperanalyse.

Dabei entscheiden Sie, wo und wie Sie am liebsten trainieren. Ob in meiner Praxis, in Ihrem bevorzugten Fitness-Studio, Outdoor oder bei Ihnen zuhause.

Ihr Programm basiert auf physiotherapeutischem Hintergrundwissen und keinem Standard-Fitness-Programm.

Für Sie bedeutet dies die Sicherheit, dass sämtliche Übungen und Ernährungsempfehlungen sowohl auf Ihre persönlichen Ziele als auch auf Ihre individuellen anatomischen Gegebenheiten ausgerichtet werden.

Nicht nur die Optik muss stimmen, Ihr Gesamtsystem – Gelenke, Wirbelsäule, Muskelapparat – müssen ganzheitlich einbezogen werden.

Für nachhaltige Fitness und Gesundheit.

Nelson Mandela
„It always seems impossible until it‘s done.“

Ihr Vorteile durch Personaltraining

  • Individuelles und angepasstes 1:1 Training

  • Regelmäßige Kontrolle des Trainings und der entsprechenden Optimierung

  • Professionelle und berufsübergehende Beratung

  • Diskretion und Motivation

  • Höhere Effizienz und schnellere Fortschritte durch individuelle Betreuung

  • Ort und Zeit bestimmen Sie! Ich komme gerne zu Ihnen ins Büro, nach Hause oder trainiere mit Ihnen in Ihrem bevorzugten Fitness-Studio.

  • Sie benötigen keine eigenen Trainingsgeräte, die notwendigen Trainingsgeräte (Herzfrequenzmesser, Theraband, Hanteln etc.) stelle ich bereit.

Praxisausstattung EMS Power Plate TRX Laufband Ergometer Rudergerät

Wenn Sie eine Frage haben oder einen Termin möchten,

Senden Sie uns eine E-Mail

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Rohrackerstraße 10
70329 Stuttgart-Hedelfingen

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