Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut und es fehlt die Energie?
Personal Training
Genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Sie haben das Gefühl mit Ihrer Gesundheit oder Lebensqualität stimmt etwas nicht?
Sie sind unzufrieden und haben wenig Zeit Ihrem Körper etwas Gutes zu tun?
Sie haben sich jetzt entschlossen etwas zu verändern und für sich zu tun?
Gratulation!
Wir finden gemeinsam die richtigen Ziele und den optimalen Weg.
Ich erstelle Ihr individuelles Trainingsprogramm passend zu Ihren persönlichen Zielen und Wünschen auf Basis eines umfangreichen Eingangsgesprächs und einer gezielten Anamnese mit technischer Körperanalyse.
Dabei entscheiden Sie, wo und wie Sie am liebsten trainieren. Ob in meiner Praxis, in Ihrem bevorzugten Fitness-Studio, Outdoor oder bei Ihnen zuhause.
Ihr Programm basiert auf physiotherapeutischem Hintergrundwissen und keinem Standard-Fitness-Programm.
Für Sie bedeutet dies die Sicherheit, dass sämtliche Übungen und Ernährungsempfehlungen sowohl auf Ihre persönlichen Ziele als auch auf Ihre individuellen anatomischen Gegebenheiten ausgerichtet werden.
Nicht nur die Optik muss stimmen, Ihr Gesamtsystem – Gelenke, Wirbelsäule, Muskelapparat – müssen ganzheitlich einbezogen werden.
Für nachhaltige Fitness und Gesundheit.
Nelson Mandela
„It always seems impossible until it‘s done.“
Ihr Vorteile durch Personaltraining
Praxisausstattung EMS Power Plate TRX Laufband Ergometer Rudergerät
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